重新整理这篇读后感的时候，又觉得这本书也属于心灵鸡汤一类的，大概是很难施行吧。
【壹】会说话太重要
大学时候曾经有段时间和同学说话总呛呛，那时候正好在读《拿破仑希尔成功学》，那时候还没人说成功学是心灵鸡汤，看了成功学，里面说说话要想好再说，后来有段时间我和同学说话都反映迟钝得不行，大家以为我有毛病了，是，也算是有毛病了，那时候我是在想别人说话我应该怎么回才不得罪人，不总呛呛。
哦，也不知道记错没有，也许那时候不是看的《拿破仑希尔成功学》，而是《心理医生》。
总之，后来跟同学说话总还是呛呛，并没有治好自己跟人不能很好交流的毛病。
后来工作，当时一个学校到一个单位的共八人，我们自称八仙过海，据后来跟我玩得最好的哥们说，当时第一次和我吃饭，听我说话，恨不得掐着我脖子掐死我，说我实在太不会说话了。
那估计肯定有人会问，那你们咋成哥们了呢，主要原因是我虽然不会说话，但我这人直爽啊，没什么弯弯绕绕。
【贰】非暴力沟通术简短总结
非暴力沟通术大概分为两部分，一部分是沟通中表达自己的意思，一部分是表达别人的意思。
但不管是哪部分，都离不开四个要素，分别是观察结果、表达感受、说出需要，提出具体的请求，而在表达别人的感受的时候，还要特别注意，别不注意就成了评价。
【叁】非暴力沟通术也不是时时都适合用
非暴力沟通最适用的场合，其实是沟通不畅，越说越火大的场合，一般用于教育孩子，调和夫妻冷战气氛，解决同学同事之间的语言摩擦等，应该很有效果。
但是其他一些场合就并不合适了，比如好朋友在一起开玩笑，哈哈大笑，你来个非暴力沟通术，问你现在的感受，问你现在的需要，别人非说你是神经病不可，以后可能都不带你玩了。
【肆】如何运用非暴力沟通
黄易最长的一部小说叫《大唐双龙传》，里面我记得很清楚的是寇仲与徐子陵学会了长生诀之后自创的第一套心法叫“水中月”，大意是对敌时能时时让自己心境如水倒映月亮一样，时时反映外界的变化而不被外界干扰，也不被自己的喜怒哀乐干扰。
运用非暴力沟通其实也可以按这个来做，就是时时在心里有一根弦，遇到有人大声说话就让自己进入非暴力沟通状态。
大概就这些吧，过段时间还要再看一遍，最好能多看几遍。