南怀瑾曾在《静坐修道与长生不老》中大概述及佛家最易入门，其入门最简单的方式即是守戒，出家人有出家人的戒，不出家当居士也可以守居士戒。
守戒本身不易，其效果大概和练达摩易筋经一样，不经过几十年积累，基本是没有效果的。
又说到道家大概是世间唯一称你只要跟我学，就可以长生不老的宗教，但其说的打坐入门方式，不注意就让人昏昏欲睡，最后也不得不放弃。
【儒家也能修行】
最近不知道翻哪本书，在其中提及梁漱溟写的《儒家修身之门径》，忽然就让我像点过鸡血一样，特别想看。
结果也没让人失望，的确是好书一本，至少只要愿意照着书上说的来操作，可以解决好多问题，比如晚上睡觉失眠问题，比如上班刷微信、看小说导致拖延症严重问题，比如易受别人影响，别人一着急自己就着急等等问题。
【儒家修行入门】
书不厚，字体比较大，有空真正看，一天肯定是可以看完的，不过看完并不重要，看完之后是否去身体力行更重要。
修行入门总结起来就几个字：诚意、慎独、反求诸己，注意当下、身心合一。
原话来自于《大学》："诚意，毋自欺"、"君子慎其独也"。
大意就是：自己干任何事情的时候，心里就想着自己在干这个事，而不要想其他的。
比如：晚上睡觉时，特别想睡，但就是失眠睡不着，原因在于自己脑子很兴奋，有好多想法，东想西想，那自然是睡不着的。
要想睡着，也很简单，告诉自己：身体睡觉了，心也要睡觉，身心一致，能保持这个状态，躺上两三分钟自然就能睡着了。
其实能守住佛家一句话，大概也不会失眠：非想非非想，就是保持脑子没有想东西，也没有想没有想这个东西，佛家东西就是有点绕。
再比如：正在上班，忽然觉得半小时没打开过微信看看朋友圈了，没看过微博了，就想赶紧拿出手机刷一下，刷着刷着，发现一上午过去，自己啥事没干。
要解决这个问题，就在上班开始的时候就提醒自己，我在上班，而且要时时提醒自己，我在上班。等到想刷朋友圈、刷微博的时候，也得提醒自己，我在上班，要身心一致，这才是修行。自然就能把拿手机刷刷刷的念头摁下去。
【儒家修行的误区】
这个误区是我自己理解的误区，也不知道对不对。
有人也许说，我下了班就刷抖音，刷的时候心里很高兴，身体也很愉悦，身心都愉悦，这不就是身心一致？这不就是典型的儒家修行？
这里身心一致也许是对的，但是有个问题，就是心这时候完全扑到抖音上去了，完全不在自己身上，这就不行。
儒家修行是让自己的注意力时时返回到自己身上，刷抖音的时候，注意力肯定没返回到自己身上来的。
其他误区大概也可以类推了。
【结语】
宋儒朱熹夫子，明儒王阳明夫子，各自聚集一帮学生讲学，不仅讲儒家，还讲如何修儒家，但就我自己懵懵懂懂翻过的一些东西来看，朱夫子与王夫子的讲法都很难让人入门。
同样，佛、道典籍一堆堆，其实入门也很难。
就是梁漱溟先生的老师伍庸伯提的这个儒家入门，极其简单，就看是否愿意去实践了。
这个时代，什么都容易在网上传播，真是何其幸运的事情。