世间真有所谓修行吗?

南怀瑾曾在《静坐修道与长生不老》中大概述及佛家最易入门,其入门最简单的方式即是守戒,出家人有出家人的戒,不出家当居士也可以守居士戒。

守戒本身不易,其效果大概和练达摩易筋经一样,不经过几十年积累,基本是没有效果的。

又说到道家大概是世间唯一称你只要跟我学,就可以长生不老的宗教,但其说的打坐入门方式,不注意就让人昏昏欲睡,最后也不得不放弃。

【儒家也能修行】

最近不知道翻哪本书,在其中提及梁漱溟写的《儒家修身之门径》,忽然就让我像点过鸡血一样,特别想看。

结果也没让人失望,的确是好书一本,至少只要愿意照着书上说的来操作,可以解决好多问题,比如晚上睡觉失眠问题,比如上班刷微信、看小说导致拖延症严重问题,比如易受别人影响,别人一着急自己就着急等等问题。

【儒家修行入门】

书不厚,字体比较大,有空真正看,一天肯定是可以看完的,不过看完并不重要,看完之后是否去身体力行更重要。

修行入门总结起来就几个字:诚意、慎独、反求诸己,注意当下、身心合一。

原话来自于《大学》:"诚意,毋自欺"、"君子慎其独也"。

大意就是:自己干任何事情的时候,心里就想着自己在干这个事,而不要想其他的。

比如:晚上睡觉时,特别想睡,但就是失眠睡不着,原因在于自己脑子很兴奋,有好多想法,东想西想,那自然是睡不着的。

要想睡着,也很简单,告诉自己:身体睡觉了,心也要睡觉,身心一致,能保持这个状态,躺上两三分钟自然就能睡着了。

其实能守住佛家一句话,大概也不会失眠:非想非非想,就是保持脑子没有想东西,也没有想没有想这个东西,佛家东西就是有点绕。

再比如:正在上班,忽然觉得半小时没打开过微信看看朋友圈了,没看过微博了,就想赶紧拿出手机刷一下,刷着刷着,发现一上午过去,自己啥事没干。

要解决这个问题,就在上班开始的时候就提醒自己,我在上班,而且要时时提醒自己,我在上班。等到想刷朋友圈、刷微博的时候,也得提醒自己,我在上班,要身心一致,这才是修行。自然就能把拿手机刷刷刷的念头摁下去。

【儒家修行的误区】

这个误区是我自己理解的误区,也不知道对不对。

有人也许说,我下了班就刷抖音,刷的时候心里很高兴,身体也很愉悦,身心都愉悦,这不就是身心一致?这不就是典型的儒家修行?

这里身心一致也许是对的,但是有个问题,就是心这时候完全扑到抖音上去了,完全不在自己身上,这就不行。

儒家修行是让自己的注意力时时返回到自己身上,刷抖音的时候,注意力肯定没返回到自己身上来的。

其他误区大概也可以类推了。

【结语】

宋儒朱熹夫子,明儒王阳明夫子,各自聚集一帮学生讲学,不仅讲儒家,还讲如何修儒家,但就我自己懵懵懂懂翻过的一些东西来看,朱夫子与王夫子的讲法都很难让人入门。

同样,佛、道典籍一堆堆,其实入门也很难。

就是梁漱溟先生的老师伍庸伯提的这个儒家入门,极其简单,就看是否愿意去实践了。

这个时代,什么都容易在网上传播,真是何其幸运的事情。

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